顔がこっていると、小顔になりにくくなります。こりの対策を考えることが必要です。
こりの原因は、ひとによってちがいます。とはいえ、こりをそのままほうっておけば、乳酸がたまるため、リンパの循環に障害がおきます。その結果、代謝がわるくなり、顔がむくみやすくなります。小顔のためにも、顔のこりは、なんとかしなければなりません。
では、顔がこらないようにするためには、どうしたらいいのでしょうか。こりの対策に必要なものは、なんでしょうか。
小顔のためには、ストレスをできるだけ減らすことです。とはいえ、ストレスの原因は複雑に絡み合っていることが多いので、かんたんには解決しないものです。すぐになくすことは、誰にとってもむずかしいことでしょう。あせらず、ストレスをひとつずつなくそう、くらいに考えてみてください。
はじめに、体のストレスをできるだけ減らしてみましょう。就寝時間を早くしたり、野菜を多くとるようにしたり、こんなことならできるはずです。
小顔のためにも、姿勢を見直してみましょう。ひじをつきながら、顔をささえるくせは、なおしたほうがいいですね。また寝るときには、姿勢を変えるようにしましょう。すわるときに、足を組むのもやめましょう。立つときには、重心を片足にだけかけないように、気をつけてください。
| prev : | 小顔とこり |
|---|---|
| next : | 顔のこりの対策 その2 |
| ツインエレナイザーPRO | |
![]() |
ツインエレナイザーPROはTVや雑誌で話題の美顔器です。小顔にも役立つエステケアが手軽にできて、自宅でもエステサロンと同じトリートメントができるホームエステ美顔器が特別セットで安く購入できます。 |
|
→【ツインエレナイザーPRO】の詳細 |
|
| エステナードソニック | |
|
エステナードソニックは980円で買える人気の小顔用美顔器。タレントのジャガー横田さんも試してみて「顔が小さくなって綺麗になりましたね」と言われたこともある美顔器で、手軽に小顔になれる方法としてピッタリの美顔器です。 |
|
→【エステナードソニック】の詳細
|
|
| プラチナゲルマローラー | |
|
プラチナゲルマローラーはコロコロエステで有名なヤーマンの「小顔ローラー」。1日3分行うだけで表情筋に直接働きかけ、小顔のための表情筋トレーニングができます。 |
|
→【プラチナゲルマローラー】の詳細
|
|