小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

顔がこってしまうと、小顔への道が遠のきます。こりの対策は、小顔にとって不可欠なものです。

顔がこってしまうのは、色々な理由があります。共通していえることは、顔の筋肉に乳酸がふえてしまい、リンパがスムーズに流れなることです。つまり、顔がむくむ結果になるわけです。こりの対策をしないと、顔が大きくなってしまいます。小顔になりたいかたには、こわい話ですね。

小顔のために、こりをなくす必要性をおわかりいただけたでしょうか。では、こりの対策に大切なことを、お話しましょう。

まず、ふだんの生活において、顔のすべての筋肉をつかうように心がけましょう。一日のうちに何度か、顔を動かす機会をつくります。鏡をみて、顔のあちこちを動かしてみるといいですね。専業主婦は、ひとと話す機会が少なくなりがちなので、とくに行うようにしてみてください。続けておこなうと、顔がだんだんひきしまってきます。

ストレッチもおすすめです。体がほぐれることで、顔のこり対策になります。また、体があたたまることで、代謝も向上します。

虫歯をなおすことも、顔のこりの対策には有効です。咀嚼をするときのくせは、ほほの筋肉バランスをくずしてしまいます。これが、顔のこりにつなり、小顔を妨害します。