小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

小顔マッサージは、肌の代謝をよくします。そのあとに、冷温パッティングをおこなうと、さらに効果的です。

細胞が冷温パッティングによって、いちだんと活性化し、きれいな小顔になることができます。自宅で気軽にできますし、なにより非常にきもちがいいので、おすすめです。

冷温パッティングをきちんとおこなうことで、マッサージの小顔効果が長もちします。さらに、寝不足で目のまわりがはれていたり、顔のむくみがとれなかったりしたときの手当てにもなります。

では、冷温パッティングをしてみましょう。

まず、湯と氷水をいれたボウルを用意します。それぞれに、タオルを入れておきます。湯は、あまり熱くしすぎてはいけません。また、湯が冷めてきたら、熱湯をいれて温度を維持します。

湯にひたしたタオルをしぼって、顔をむらなくおおいます。これだけで、かなりここちよさが味わえますね。このまま、しばらくタオルをあてながらリラックスしましょう。できれば、首までタオルでおおってしまうと効果があがります。そのうち肌ぜんたいが、あたたまってくるはずです。

つぎに、氷水にひたしたタオルをしぼって、顔をむらなくおおいます。肌が急激にひやされますが、じっとがまんします。しばらくは、そのままの状態でいましょう。

タオルを交換しながら、何度かくりかえします。最歩は、必ず氷水にひたしたタオルで終わるようにします。そうすれば、肌がひきしまったままになるので、小顔にききます。