小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

わたしたちは、毎日のように携帯電話やパソコンをつかっています。テレビを見ない日は、ないといってもいいくらいでしょう。
ひとによっては、ゲームがかかせなくなっているかもしれません。つまり、目につかれが残りやすくなっています。

目がつかれると、不眠、肩こり、頭痛などをひきおこします。顔には、くまがあらわれ、目もとをたるませてしまいます。目のまわりのマッサージを積極的にとりいれて、顔をすっきりとさせましょう。小顔になる近道になります。

目のまわりはデリケートなので、マッサージには、オイルや美容液をつかうようにしましょう。目のまわりのマッサージは、目のした、目のうえ、眉のうえの順番にします。

まず、目のしたの小顔マッサージです。
目のしたに、ひとさしゆび・なかゆび・くすりゆびをならべて、押します。ゆっくりと気持ちがよくなるところまで、押しつづけます。気持ちがよくなるところがみつかったら、10秒くらいそのままにします。しずかにゆびを離し、何度かくりかえします。

つぎに、目のうえの小顔マッサージです。
目のうえの骨と眼球のうえにひとさしゆび・なかゆび・くすりゆびをそろえて置きます。力をいれずに、そっと押すようにします。気持ちがよいところがみつかったら、10秒くらいそのままにします。しずかにゆびを離し、何度かくりかえします。

さいごに、眉のうえの小顔マッサージです。
眉骨があるところをひとさしゆび・なかゆび・くすりゆびで押します。ひとさしゆびは眉尻のやや外、くすりゆびは眉のつけね、くすりゆびはその間です。そのあとの押し方は、目のうえやしたと同じです。

これで、小顔ができます。