小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

小顔のために、あごのたるみをなくすマッサージをしましょう。あごがすっきりすると、小顔の効果がいちだんとあがります。

まず、顔や首のつけねなどを、ストレッチします。こっている部分を、ゆっくりとほぐすようにしてください。

そのあとで、あごのしたにある鎖骨へ、両手をかさねるようにして置きます。両手でおさえた肌を下にむけて引っぱるようにします。顔はその反対方向に引っぱるように、上をむいていきます。 これを何度か、くりかえします。小顔のために、入浴をしながら、リラックスして行うといいでしょう。

さらに、リンパの流れを正しくするマッサージをします。リンパには流れていく向きがあるのです。その流れを正しくするマッサージをすることで、すぐに顔のラインがすっきりとします。これは、鏡の前でおこなうと、わかりやすいかもしれません。

まず手のひらで、ほほ骨から口もとへむかうように、やさしくマッサージをします。左でも右でも、好きなほうからでかまいません。

さらに、目のしたから耳のしたのくぼんだところまで、やさしくマッサージをします。これを、１０回から２０回くらい、くりかえします。

最後に、耳ののしたのくぼんだところから、鎖骨の中央まで手のひらでさすります。

はじめに、顔の片方だけ行ってみてください。マッサージをしていない側と、あきらかにラインが違うはずです。小顔の効果がわかれば、つづける気持ちも強くなりますよね。