顔のむくみ、たるみをなくして、小顔になりましょう。
顔のむくみ、たるみに効果的なマッサージをご紹介します。ファンデーションをつけるときにも、小顔マッサージの方法でおこなうと、かんたんにしあがります。また、肌へのダメージも少なくなります。
マッサージには、オイルや美容液などをつかいましょう。そのほうが、肌に負担がかかりません。また、軽めにさすることを心がけて、力がはいらないように気をつけてください。
小顔マッサージには、手のひらをつかいます。ゆびさきをつかうときには、ひとさしゆび・なかゆび・くすりゆびがセットになります。肌をおすときには、ゆっくり10秒くらいかけてから、そっと手をはなすといいでしょう。
まず、手のひらでつつむようにして、顔をうつむかせます。手のひらのあたたかさが伝わるまで、待ちましょう。顔つめたいのは、こっていたり、むくんでいたりするからです。肌の奥まで浸透させるつもりで、ゆっくりあたためます。
つぎに、おでこのまんなかから両脇にむかって、軽くさすっていきます。指のはらをつかいながら、鼻すじの下から上へマッサージします。鼻の両脇は、鼻すじにそって上にむかって、おこないます。
くちびるの上は、小鼻からくちびるのまんなかに向かってマッサージします。くちびるの下は、口角からあごのまんなかに向かって、おこないます。
ほほの側面、ひたいの側面、えらのあたりは、ななめうしろの方向へマッサージします。耳の下へ、むかうように心がけてください。
目のまわりはデリケートなので、注意します。 まず、目尻から目頭にむかって目のふちをたどるようにします。それから、目の上をとおって、顔の側面の下にむかって、マッサージします。
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