小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

小顔というのは、りんかくがすっきりしなければなりません。また、首から肩にかけてのラインがうつくしくなければ、小顔の効果もいまひとつになります。小顔のためには、首や肩のケアがかかせませんね。そのためには、マッサージがいちばんです。

首のつけねには、顔からの老廃物を体の外へだすために、必要なものがあつまっています。リンパや血管などです。首のつけねをマッサージして刺激をあたえることで、老廃物はスムーズに排出されます。そうすれば、血液も流れやすくなり、代謝がよくなります。小顔にいいいのは、いうまでもありません。

さらに、老廃物を体の外へだすためのリンパや血管は、肩にもたくさんあります。肩のまわりをゆっくりマッサージすることで、体全体の代謝も向上するというわけです。

さらに、小顔のために頭皮もケアしましょう。頭皮というものは、ふつう意識して動かすことはありません。ですから、こってしまっているケースが多いのです。しかも、頭皮と顔はつながっているものです。頭皮がこっていれば、顔にも悪影響があります。

おでこにしわがでてきたと感じたら、まず頭皮にマッサージをしてあげましょう。このとき、すこし痛みを感じるかもしれません。頭部は、つよめにマッサージをしてもかまいませんので、しっかりほぐしてください。