小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

二十代でよくある悩みは、顔がぱんぱんになっていること、だそうです。肌がはっているため、実際よりも顔が大きく感じられるのですね。こんな悩みを解消するマッサージは、頬骨のしたの小顔マッサージです。これで、ひとまわり小顔になることができます。

頬骨のしたの小顔マッサージは、ひとさしゆびだけを使います。手のほかの部分は、いっさい使いません。

まず、両手のひとさしゆびで、頬骨のしたのほほをはさみます。ひとさしゆびで、ほほをゆっくり持ち上げるように押します。ほほの肉を押しつぶすような感じで、はさみながら押しつづけます。

さらに、ほほだけでなく、まわりの肉を押してみてください。肉があつくて固いところがあるはずです。肉があつくて固いのは、脂肪がたまったいる証拠なので、もみほぐすようにしてマッサージしましょう。

頬骨のしたの小顔マッサージは、入浴中にリラックスしながら行うと効果的です。また日中でも、気になったときに、短時間マッサージするだけでもいいですね。

若いときにできる脂肪は、なかなかほぐれないものです。気長に続けてみましょう。10日もたてば、かならず小顔になったことがわかります。

二十代でしたら、体はまだむくみにくいものです。しかし、今から小顔になる努力を続けていれば、今後も小顔を維持しやすくなるでしょう。ほんの少しの時間でかまいません。小顔のマッサージを心がけましょう。