小顔の手引き～小顔になれる方法を紹介

意外に感じるかもしれませんが、小顔と猫背はふかい関係にあります。 猫背のままでいると、小顔にはなれません。

ところで、なぜ猫背がおきるのか、ごぞんじでしょうか。 人間は、ほかの動物とことなり、二本の足でたちあがり行動します。ということは、つねに頭を背骨でささえているわけです。 また、ふだんの生活では、前をむいたり、下をむいたりする動きがほとんどになります。 こういったことで、自然と猫背になりやすくなっているのです。

意識して姿勢をよくしていないと、どんどん猫背になってしまいます。 猫背は、みためが悪いことはいうまでもありません。 それだけでなく、内臓に悪影響をあたえるため、健康に支障がでるおそれがあります。

猫背になると、姿勢のよいときよりも、顔が前にでる形になります。 写真をみれば一目瞭然ですが、顔が大きくなります。 たとえ小顔であっても、猫背になれば、いつもより顔が大きくみえます。 これは遠近法の効果によるもので、ちかくにあるものが大きくみえる原理ですね。

猫背は、小顔になるためにも、健康のためにも、なおすことが必要です。 猫背をなおすストレッチをしましょう。 まず、腰とひざを同時にまげます。 それから、ゆっくりとひざをのばして、まっすぐな姿勢にもどります。 これで、猫背が改善され小顔になります。